Para obter a forma desejada, você não só terá que fazer exercícios, mas também precisará de uma dieta com baixas calorias. E, em geral, qualquer dieta requer uma força de vontade incrível, porque, às vezes, você sente a grande tentação de comer algo saboroso, doce e até prejudicial. Mas sua dieta diz que não. Para aqueles que têm que contar calorias, comparamos produtos de diferentes categorias para entender se uma pessoa pode comer o que quer e não ganhar peso.
100 g de brócolis = 1 marshmallow
100 g de frutas secas = 1 muffin
1 maçã = 1 punhado de ursinhos de geleia
100 g de muesli = 1 pacote pequeno de batatas fritas
1 copo de kefir (2,5%) = 1 cappuccino médio
1 copo de smoothie multifrutas = 1 garrafa pequena de Coca-Cola
1 punhado de nozes (100 g) = 1 porção de batatas fritas
100 g de passas = 100 g de jujubas
4 ovos cozidos = 1 cheeseburger
O post 10 comparações de alimentos que farão você repensar a dieta apareceu primeiro em Universo Curioso.
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